Fitness für die Füße – Frauengesundheit

Sie sind den ganzen Tag auf den Beinen und Ihre Füße schmerzen. Versteckt in Schuhen, nehmen Sie sie in ihrer Beweglichkeit nicht wahr. Damit sich Fehlbelastungen erst nicht manifestieren, bietet diese Gruppenstunde Übungen aus der Spiraldynamik® zur Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung an, um für Sie ein besseres Verständnis für Ihren Fuß zu vermitteln. Veranstaltung für Frauen.

Kooperation mit dem FrauenGesundheitsZentrum München e.V.

Termine Fr 06.10.,10.11., 01.12.2023, 12.01., 02.02., 01.03.2024,18.30 – 20.00 Uhr,
Kosten € 15,-/€ 7,50
Referentin Karen Janker, Tanzpädagogin
Ort FGZ, Grimmstraße 1, und online
Anmeldung bitte unter fgz@fgz-muc.de, Tel. 69 31 07 20

Vernissage “Bewegung. Momente. Begegnung.”

Alles ist in Bewegung. Eine endlose Aneinanderreihung von Momenten. Tagtäglich, viele, teils flüchtige Begegnungen. Wir nehmen unsere Umwelt sehr individuell und mit unterschiedlicher Intensität wahr. An manche Details und Begegnungen erinnern wir uns früher oder später, sie tauchen vor dem geistigen Auge auf und verschwinden dann wieder aus dem Bewusstsein. Letztlich ganz viele Geschichten, die aus der Wahrnehmung der Momente im eigenen Kopf entstehen.
Die Bilder sollen dazu anregen, Geschichten im Kopf entstehen zu lassen. Sie sind Anker und Ausgangspunkte für mögliche Erzählungen. Lasst eurer Phantasie freien Lauf!

Nikolaus Röpfl, Jahrgang 1956, ist in München-Neuhausen geboren und aufgewachsen. Sein Interesse an der Fotografie wurde schon als Jugendlicher geweckt, vor allem durch die Begeisterung seines Vaters für dieses Medium. Nikolaus Röpfl lebt und arbeitet in München als Berater, Trainer und Coach sowie als Fotograf.

Vernissage 06.011.2023, 18.00 Uhr
Anmeldung bitte beim ebw

Ausstellung
07.11-31.12.2023

Öffnungszeiten der Ausstellung
Mo, Di, Mi 08.30 – 12.00 Uhr, 13.00 – 15.00 Uhr ,Do 12.30 – 16.00 Uhr (oder nach Vereinbarung)
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/I

Vernissage “Lebensfragmente”

Gesehenes, welches auffällt und festgehalten wird, Natur in eigene Bilder umgesetzt, ins Malerische. Blumen und Pflanzen, die die Betrachterin erspäht, Menschen, deren Lächeln, die Faszination der zufälligen Begegnung. Assoziationen, die zum Ausdruck drängen, gegenständlich oder abstrakt, mit malerischen Mitteln, oft auch grafischen Elementen

Brigitte Elberfeld ist Malerin, Kunsttherapeutin und Ergotherapeutin. Malen ist für sie eine Passion, um ihre Gefühle und Gedanken auszudrücken und ihre Erlebnisse zu verarbeiten. Daraus resultieren die Namensgebungen ihrer Bilder, die für sie zu diesem Prozess gehören und den Betrachter einladen zur Auseinandersetzung mit dem Geschaffenen. Ihr ist das Arbeiten mit bestimmten Themen wichtig, wie z. B. „Gewebe“ oder „Gitter“. Ergebnisse sind sowohl abstrakte wie auch figürliche Darstellungen, meist mit Acryl auf Leinwand.

Brigitte Elberfeld setzte sich mit Malerei über Jahrzehnte in unterschiedlichen Seminaren und Workshops mit bestimmten Lehrern auseinander, malte sowohl in Gruppen als auch in Einzelarbeit. Sie ist mittlerweile 70 Jahre und arbeitet in ihrem eigenen Atelier

Vernissage Di 19.09.2023, 18.00 Uhr
Anmeldung bitte beim ebw

Ausstellung 20.09.-31.10.2023
Öffnungszeiten der Ausstellung
Mo, Di, Mi 08.30 – 12.00 Uhr, 13.00 – 15.00 Uhr,Do 12.30 – 16.00 Uhr (oder nach Vereinbarung)
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III

Glauben entdecken

NachtKirche mit Kreativem Tanz und bewegter Bibelarbeit, Segnung sowie der Möglichkeit zur Salbung – ein Abschied und ein Dank an alle Bibel-Bewegten

12 Jahre Kreativer Tanz und bewegte Bibelarbeit in der Erlöserkirche. So manche biblische Geschichte wurde in dieser Zeit und in dieser wunderschönen Kirche innerlich und äußerlich bewegt. Nun geht eine Ära zu Ende. Wir nehmen Abschied mit einer NachtKirche, einer getanzten und bewegten Feier, ganzheitlich und spirituell. Am Ende lassen wir die NachtKirche ausklingen im Gespräch und erheben das Glas im Vertrauen darauf, dass „mein/unser Erlöser lebt“.

Kooperation von ebw München, Kircheneintrittstelle und der Evang.-Luth. Erlöserkirche Schwabing

Termin Fr 22.09.2023, 19.30 – 21.30 Uhr, kostenfrei
Ort Erlöserkirche, Ungererstraße 13/Seiteneingang
Referent Sebastian Kühnen, Pfarrer
Anmeldung bitte bis Mi 20.09.2023 bei sebastian.kuehnen@elkb.de

Weltgebetstag am 1. März 2024 aus Palästina

„Vereint in Gottes lebendiger Geistkraft und verbunden durch das Band des Friedens…“

„Im WDP (World Day of Prayer) hören wir auf das Wort Gottes und auf die Stimmen von Frauen, die ihre Hoffnungen, Ängste, ihre Freuden und Sorgen, ihre Chancen und Bedürfnisse teilen“, heißt es im internationalen Statut des WDP. Das soll auch 2024 mit Blick auf Palästina so sein, wo Christinnen und Christen etwa nur ein Prozent der Bevölkerung ausmachen.

Hoffnung auf Frieden. Wenn wir auf die Stimmen der palästinensischen Christinnen hören, wird ihre Hoffnung auf Frieden, aber ebenso auch ihr Leiden an der unfriedlichen Wirklichkeit deutlich. Es ist nicht die Aufgabe des Weltgebetstages, einen Friedensplan für die Region und den seit Jahrzehnten anhaltenden Nahostkonflikt zu entwickeln. Wichtig ist es vielmehr, zuzuhören, wahrzunehmen und insbesondere für unterschiedliche Narrative offen zu sein, die die Wirklichkeit deuten und weitergeben, und Diskussionsräume für verschiedene Erfahrungen zu bieten.
Bei den Seminaren erhalten Sie Informationen zum Land und zur Gottesdienstordnung. In Workshops werden kreative Möglichkeiten der Gestaltung für den Gottesdienst entwickelt.

Termine für die Vorbereitungsseminare standen bei der Drucklegung noch nicht fest.

Info und Anmeldung beim Erzbischöfliches Ordinariat München, Ressort Seelsorge und kirchliches Leben, Frauenseelsorge, Schrammerstr. 3, 80333 München,
https://frauenseelsorge-muenchen.de/, Tel. 21 37 14 37, frauenseelsorge@eomuc.de

Ökumenische Exerzitien im Alltag

Zahlreiche Gemeinden in Bayern bieten jährlich in der Passionszeit Übungs- und Erfahrungsweg mit täglicher Besinnung und 5 Gruppentreffen an. Für 2024 gibt es Materialien, die von einem evangelischen Team ausgearbeitet wurden. Der Titel dieses spirituellen Weges ist „Was trägt?!“ In unsicheren Zeiten von gerade überstandener Pandemie, täglichen Kriegsnachrichten und Sorgen um das Weltklima halten wir umso mehr Ausschau nach Halt im Leben und Glauben: Was trägt und gibt uns Zuversicht?

BegleiterInnen können sich zu einem Vorbereitungskurs am Sa 18.11.2023 bzw. am Sa 13.01.2024, jeweils von 10.00 - 16.00 Uhr anmelden, beide im Hansa-Haus München (Nähe Königsplatz)

Der Termin für den 4-wöchigen digitalen Vorbereitungskurs im Herbst 2023 wird noch bekannt gegeben.
Das Material kann ab Oktober über den Webshop des Gottesdienstinstituts für 5 € pro Stück bestellt werden. Die Unterlagen für die BegleiterInnen wird dort als Download-pdf bereit gestellt.

Machen Sie mit! Für sich oder in der Gruppe. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kirchengemeinde, ob dieser Übungsweg angeboten wird. Es wäre auch möglich, dass Sie die Exerzitien in Ihrer Gemeinde anbieten.

Für nähere Informationen wenden Sie sich bitte an Eva Patalong, Beauftragte für Exerzitien im Kirchenkreis München und Oberbayern, seva.patalong@elkb.de

body:move & soul

Wochenendseminar

Sich selbst, in Bewegung, tanzend, ganz, mit Leib und Seele wahrnehmen. Zu sich kommen. Das eigene Leben und ermutigende biblische Geschichten oder Motive innerlich und äußerlich in Bewegung bringen. Sich austauschen mit Menschen unterschiedlich langer Lebenserfahrung. Klarheit gewinnen. Den Körper spüren und bewegen & und die Seele einfach mal baumeln lassen – eine Auszeit nehmen auf dem Labenbachhof, umgeben von sagenhaft schöner Landschaft.
Vorerfahrung in Bewegung ist für die Teilnahme nicht erforderlich. Die Bereitschaft, sich offen, kreativ und kooperativ auf den Gruppenprozess einzulassen ist für das Gelingen des Seminars Voraussetzung. Bitte für die Bewegung bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Kooperation von ebw München und der Evangelischen Hochschulgemeinde München (HM)

Termin Fr 27.10.2023, 18.00 Uhr - So 29.10.23, 13.00 Uhr,
Kosten € 20,- zzgl. Kosten Unterkunft und Verpflegung: Erwerbstätige EZ € 270,/ DZ € 230,; Ermäßigte EZ € 240,/ DZ € 200,; Studierende EZ € 210,/ DZ € 160,; (Studierende können bei Bedarf einen Zuschuss erhalten)
Ort Labenbachhof Ruhpolding
Referent Sebastian Kühnen, Pfarrer, Tanztherapeut BTD, B-Trainer Karate-Do
Anmeldung bitte bis spätestens Do 12.10.2023 über die Webseite . https://hochschulgemeinde-muenchen.de/
Die Anmeldung wird mit Überweisung des Betrags gültig

Freiwillige gewinnen

Angebote und Engagement von sozialen, sportlichen, kirchlichen, ökologischen u.a. Gruppen bereichern unser gesellschaftliches Miteinander. Doch wie gelingt es, ehrenamtliche Helfer*innen zu finden? Wie begeistern wir für ein Engagement in unserer Organisation? An diesem Abend blicken wir auf Informationskanäle und entwickeln Strategien für eine erfolgreiche Gewinnung von Freiwilligen.

kostenfrei
Sabine Bankauf, Leiterin des z‘sam
Ort: z‘sam, Theresienstraße 63, 80333 München261-B23
Anmeldung bitte bis Mi 20.09.2023 beim ebw

Freiwilligenkoordination kompakt

Wie die Nabe beim Riesenrad, sorgt der Freiwilligenkoordinator dafür, dass es mit den Freiwilligen rund läuft!

_Ehrenamtliches Engagement in Deutschland wandelt sich. Es zeigt sich: Will eine Einrichtung mit Freiwilligen zusammenarbeiten, muss dies professionell angegangen werden. Von der Bedarfserhebung, über die Gewinnung und gute Zusammenarbeit, bis zur Anerkennung und Verabschiedung – das will alles zur Zufriedenheit aller im Blick behalten und gut koordiniert sein, auch in Abstimmung und Zusammenarbeit mit den Hauptamtlichen. Dieser Grundlagenkurs gibt ein gutes Fundament für gelungenes Engagement.
An drei Tagen erhalten Sie grundlegendes Wissen, was ein gutes Freiwilligenmanagement bedeutet,
sie bekommen Methoden an die Hand, sowie die Möglichkeit für Fragen und persönlichen Austausch.

Folgende Themen stehen im Vordergrund:

Strukturen und Grundlagen des Freiwilligenmanagements
Zunächst werfen wir einen Blick aufs freiwillige Engagement:
• Wie funktoniert bürgerschafltiches Engagement in Deutschland und besonders auch in München?
• Welche Engagementformen- und möglichkeiten gibt es?
• Welche Rahmenbedingungen braucht es für ein gelungenes Engagement, sowohl zeitlich als auch rechtlich.
• Wie sind Nutzen und Grenzen des freiwilligen Engagements, sowohl für die Einrichtung, als auch für den Freiwilligen?
• Wie ist ihre Organisation im Inneren organisiert und was ist ihre Rolle?
• Wie gestalten sich unsere Zuständigkeiten und Kommunikationswege?

Freiwillige finden, binden und verabschieden
Die professionelle Begleitung von Freiwilligen beginnt bei der Bedarfsermittlung und geht hin bis zu einem guten Abschied aus dem Engagement.
• Bedarfsermittlung
In welchen Bereichen ist ein Engagement
möglich und wie wird der Bedarf zielgruppengenau ermittelt?
• Gewinnung und Akquise
Wir stellen Ihnen die Münchner Freiwilligenagenturen vor und besprechen Möglichkeiten, Ihre Angebote gut zu formulieren und zu kommunizieren.
• Das Erstgespräch und die Einarbeitung
Was ist wichtig für das gute Kennenlernen? Wie kann ich Kompetenzen und Wünsche der Freiwilligen gut identifizieren? Wie gelingt ein guter Start ins Engagement?
• Begleitung und Anerkennung
Wie gelingt die gute Zusammenarbeit zwischen Haupt- und Ehrenamtlichen? Welche Formen der Anerkennung gibt es, wie können diese weiter
entwickelt werden? Wie gelingt uns eine gute Kommunikation?
• Abschied
Und auch das Ende will gekonnt sein! Wie können wir auch den Abschied von Freiwilligen gut begleiten?

Ehrenamt macht Spaß! Schaffen Sie gute Rahmenbedingungen dafür!

Kooperation mit Z’sam

Kosten EA € 90,–, HA € 180,–
Referentin Susanne Pütz, Dipl. Soz.päd. (FH), Sabine Bankauf
Ort Z’sam, Theresienstr. 63, 80333 München
Anmeldung bitte bis 04.10.2023 beim ebw

ZeitschreiberIn Gruppe II Do nachmittags

In diesem Jahreskurs schreiben Sie Geschichten aus Ihrem Leben auf und erhalten dabei Tipps und Anregungen, wie Sie Ihren Sprachstil weiterentwickeln können. Mit den in der Gruppe besprochenen Texten gehen Sie auf Lesungen (z.B. Schulen, Gemeinden) und kommen mit den Zuhörenden darüber ins Gespräch.

Kosten € 100,-
Referentinnen Ursula Haas, Schriftstellerin und Dozentin für literarisches Schreiben; Melanie Sommer, Pädagogin M.A., ebw
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III
Anmeldung bitte bis Mo 15.01.2024 beim ebw

Termine für alle drei Gruppen gemeinsam: Mo 29.01.2024, 10.00 – 12.00 Uhr, Mo 08.07.2024, 10.00 – 16.00 Uhr, Do 14.11.2024, 10.00 – 13.00 Uhr und
6mal Do 22.02., 11.04., 16.05., 20.06., 26.09., 24.10.2024, jeweils 10.00 – 13.00 Uhr

Veranstaltung des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialrefererat