Selbstbewusst wie ein Baum: Biblischer Yoga-Kurs will Teilnehmenden Balance geben

Den Atem beobachten, nicht kontrollieren. Das Gedanken-Karussell bewusst anhalten, den Moment wahrnehmen: Das wird bei „Biga“ trainiert – die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer können die Bibel sportlich erleben.