Borstei – Zwei Varianten des guten sozialen Miteinanders

In der Mustersiedlung der Borstei lernen wir die Umsetzung der Idee von Dr. Borst kennen und gleich gegenüber die Realisierung des Schrebergartengedankens von Dr. Schreber.

kostenfrei, Spenden erwünscht
Treffpunkt Dachauer Str. 140d, Haltestelle Borstei, Tram 20 oder 21
Team Gundula Kronawitter, Sylvia Kube
Anmeldung bitte bis Mi 06.09.2023 beim ebw

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialreferat, statt.

Termine online vereinbaren

Der Anrufbeantworter Ihres Arztes verweist auf Online-Anmeldemöglichkeiten? Die Nachbarin kommt per Internet schneller an einen Behörden-Termin oder erledigt die Sache direkt online? Sie möchten mit anderen Termine besser abstimmen, z.B. für einen Ausflug? Heute reden wir über Funktionen, Vor- und Nachteile von Terminvereinbarungs-Apps & Co. Vor allem auch mit Blick auf Datenschutz – denn bei Arzt, Behörde und Co. müssen Sie ja z.T. zahlreiche echte Daten von sich eingeben.

Alle Smartphone/Tablet-Treffs im ebw Veranstaltungen sind besonders schwerhörigen-geeignet. Mobile FM-Anlage verfügbar (Referierenden-Ton auf Kopfhörer oder an Ihr Hörgerät); Inhalte, KnowHow und besondere
Kompetenzen der Referierenden zum Thema.

Kosten € ?
kostenfrei
Ort Begegnungsladen, Riesenfeldstr. 18, 80809 München
Anmeldung bitte bis 31.10.2023
beim Begegnungsladen, Tel. 35 93 94 9, cunit@siloah-muenchen.de

Termin: Di., 24.1.23 von 18-20 Uhr

Veranstaltung des Seniorenprogramms, Projekt Verbraucherbildung Bayern, gefördert durch die LH München/Sozialrefererat Im Rahmen des “Surfen für Alle-Angebots” der LH München

Evangelische Termine für Fortgeschrittene

Seminar für Mitarbeitende in kirchlichen Einrichtungen, die mit der Software Evangelische Termine arbeiten.

Evangelische Termine: Einstieg und Überblick

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Der Ostfriedhof

Besuchen Sie mit uns den Ostfriedhof und seine Gräber, die Zeitgeschichte spiegeln und hören Sie von unterschiedlichen Bräuchen und Regeln bei der Bestattung. Der Ostfriedhof war Zeuge blutiger politischer Auseinandersetzungen des 20. Jahrhunderts. Heute ist er eine grüne Oase im Wohngebiet. Das gerade entstehende „Haus am Ostfriedhof“ soll ein Treffpunkt im Viertel werden.

kostenfrei, Spenden erwünscht
Treffpunkt Haupteingang Ostfriedhof, Tram Haltestelle St. Martinsplatz
Team Elisabeth Haarmann, Sylvia Kube
Anmeldung bitte bis Mi 27.09.2023 beim ebw

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialreferat, statt.

Besondere Frauen – besondere Plätze – jüdisches Leben in München

In der Münchener Altstadt suchen wir Spuren einiger jüdischer Frauen. Wir hören, was uns die Frauen hinterlassen haben: Literatur, Schauspielkunst, Musik und ein Museum. Ihr Kampf gegen Gewalt und Antisemitimus zeigt, was Mut und Widerstand bewirken können. Wir machen Halt an Plätzen, die für das jüdische Leben in München wichtig waren. Dabei erfahren wir etwas über den geschichtlichen Hintergrund – wichtig angesichts des heutigen Antisemitismus.

kostenfrei Spenden erwünscht
Treffpunkt Platz der Opfer des Nationalsozialismus (U-Bahn Odeonsplatz)
Team Elisabeth Haarmann, Sylvia Kube
Anmeldung bitte bis 29.09.2023 beim ebw

Veranstaltung des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialreferat

Dein Beckenboden: dein Kraftzentrum

Ein intakter und gesunder Beckenboden vermittelt ein Gefühl von Sicherheit, Leichtigkeit und ist der seelische Boden für eine glückliche Daseinsweise. Der Kurs zielt auf Kräftigung, Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens.
Für Frauen mit Inkontinenz-Problemen, die präventiv arbeiten oder einfach nur mehr über das Thema Beckenboden erfahren wollen. Lernen Sie Übungen und Tipps kennen, die sich in den Alltag integrieren lassen und Spaß machen.
Veranstaltung für Frauen.

Kooperation mit dem FrauenGesundheitsZentrum München e.V.

Kosten € 12,–/€ 6,-
Referentin Julia Sigl, Physiotherapeutin, Yogalehrerin
Ort FGZ, Grimmstraße 1
Anmeldung bitte unter fgz@fgz-muc.de, Tel. 69 31 07 20

Shiatsu

Shiatsu ist eine energetische Ganzkörperbehandlung, die auf achtsamem Kontakt und sanftem Dehnen beruht. An diesem Abend lernen Sie zunächst die Grundlagen dieser heilsamen Berührung kennen. Anhand von Meridianübungen und kurzen Behandlungssequenzen werden wir dann die eigene Lebensenergie aktivieren und die Heilkraft unserer Hände erkunden.
Veranstaltung für Frauen.

Kooperation mit dem FrauenGesundheitsZentrum München e.V.

Kosten € 11,-/€ 5,50
Referentin Katrin Heydebreck, Shiatsu-Praktikerin
Ort FGZ, Grimmstraße 1
Anmeldung bitte unter fgz@fgz-muc.de, Tel. 69 31 07 20

Schmerzhafte Blähungen

Welche Ursachen können Blähungen bei Frauen haben? Welche Rolle spielen Kohlenhydratunverträglichkeiten? Kann es ein Reizdarm oder eine SIBO (Übermaß kolonischer Bakterien im Dünndarm) sein? Was haben die Leber und die Bauchspeicheldrüse damit zu tun? Welchen Einfluss hat Stress? Diese und weitere Fragen werden in diesem Vortrag behandelt.
Veranstaltung für Frauen.

Kooperation mit dem FrauenGesundheitsZentrum München e.V.

Kosten € 11,-/€ 5,50
Referentin Lena Brauer, Heilpraktikerin
Ort FGZ, Grimmstraße 1
Anmeldung bitte unter fgz@fgz-muc.de, Tel. 69 31 07 20

Fitness für die Füße – Frauengesundheit

Sie sind den ganzen Tag auf den Beinen und Ihre Füße schmerzen. Versteckt in Schuhen, nehmen Sie sie in ihrer Beweglichkeit nicht wahr. Damit sich Fehlbelastungen erst nicht manifestieren, bietet diese Gruppenstunde Übungen aus der Spiraldynamik® zur Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung an, um für Sie ein besseres Verständnis für Ihren Fuß zu vermitteln. Veranstaltung für Frauen.

Kooperation mit dem FrauenGesundheitsZentrum München e.V.

Termine Fr 06.10.,10.11., 01.12.2023, 12.01., 02.02., 01.03.2024,18.30 – 20.00 Uhr,
Kosten € 15,-/€ 7,50
Referentin Karen Janker, Tanzpädagogin
Ort FGZ, Grimmstraße 1, und online
Anmeldung bitte unter fgz@fgz-muc.de, Tel. 69 31 07 20